GESICHTSÖL: Test & Vergleich

Du liebst Arganöl, Jojoba- und Kokosöl? Du möchtest auch exotische Gesichtsöle wie Marula oder Cacay Öl ausprobieren? Oder hast du Angst, dass Öle Pickel und Unreinheiten verursachen?

Keine Sorge: Es gibt Öle für alle Hauttypen und Hautbedürfnisse. Du musst nur das richtigen Öl finden.

Gesichtsöl: Mythen & Fakten

Im Netz kursieren unendlich viele Informationen zu Pflanzenölen. Meistens sind sie einseitig und übertrieben positiv: Alleskönner Arganöl, Kokosöl, das Wundermittel, etc.

Mir scheint es oft, dass die Autoren selber keine Öle benutzen und nicht wirklich wissen, wie sie wirken, aussehen oder riechen. Deswegen möchte ich einige Sachen klarstellen!

Fangen wir an:

➭ Trockene Haut braucht „schwere Öle“?

Fakt: Trockene und sehr trockene Hauttypen profitieren mehr von reichhaltigen Ölen ( nicht-trocknenden Ölen).

Mythos: Auch diese Öle können sich angenehm und leicht anfühlen, wie z.B. Marulaöl

➭ Kokosöl verursacht Pickel

Fakt: Ja, Kokosöl ist relativ komedogen (kann Poren verstopfen) und dadurch Pickel und Mitesser verursachen.

➭ Arganöl riecht nach Ziegenstall

Nah dran: Pures kaltgepresstes Arganöl riecht leicht sauer. Manche bezeichnen den Duft als fischig, andere behaupten sogar, es riecht nach Ziegenstall. Das finde ich persönlich übertrieben, aber tatsächlich ist der Geruch nicht sonderlich schön. Dafür aber natürlich (!) und ein Zeichen der Qualität.

➭ Gesichtsöle müssen dunkel & kühl aufbewahrt werden.

Fakt! Deswegen ist das weiße Fläschchen von PAI Roship Oil zwar hübsch, aber unpraktisch!

ABER: Es gibt Ausnahmen wie z.B. Jojobaöl, Marulaöl oder Wiesenschaumkrautöl. Diese Öle sind besonders lange haltbar und wenig lichtempfindlich.

➭ Ölfreie Gesichtspflege ist das Beste bei fettiger Haut.

Mythos! Auch wenn es paradox klingt, gibt es tatsächlich Öle, die unreine, fettige Haut ins Gleichgewicht bringen. Sie wirken entzündungshemmend, regulieren die Talgproduktion und spenden viel Feuchtigkeit. => Hier meine Öl-Empfehlungen für unreine Haut.

Wildrosenöl duftet nach Rosen

Mythos! Ätherisches Rosenöl riecht tatsächlich nach Rosen. Wildrosenöl hingegen (auch Hagebuttenöl oder Hagebuttenkernöl genannt) wird aus den Hagebuttensamen oder den ganzen Früchten gewonnen und duftet herb. Der intensive Duft (und die intensive Farbe) sind wichtige Qualitätsmerkmale!

 

Hautpflege mit Gesichtsölen: FAQ

Mit dem Gesichtsöl-Guide findest du Antworten auf alle deine Fragen, wie:

Welches Gesichtsöl passt zu meinem Hauttyp?

Welche Öle verstopfen die Poren?

Ist Kokosöl für unreine Haut geeignet?

Welche Öle sind für meine Mischhaut am besten?

Kann mir ein Gesichtsöl helfen wenn ich unreine Haut habe?

Wie benutze ich mein Gesichtsöl richtig? (unten)

All das und noch viel mehr kannst du mit mir lernen 🙂 Ich bin nämlich schon seit Jahren ein riesiger Öl-Fan. Ich teste, vergleiche und mische verschiedene Gesichtsöle & ich zeige dir, wie das geht 🙂

 

 

Ein Gesichtsöl täglich zu benutzen bedeutet für viele von uns eine Überwindung. Aber ich verrate dir etwas: Es lohnt sich!

Weil hochwertige Gesichtsöle nicht nur natürlich sind, sondern auch sehr wirkungsvoll!

Als ich vor einigen Jahren angefangen habe mit Gesichtsölen zu experimentieren, war ich selbst sehr skeptisch. Meine Haut ist empfindlich und immer wieder habe ich Probleme mit Unreinheiten. „Kann mir wirklich ein Gesichtsöl helfen“ dachte ich. Heute, nachdem ich so einige Öle ausprobiert habe (Arganöl, Avocadoöl, Cacay Öl, Brokkoliöl, Hagebuttenöl, Hanföl, Kaktusfeigenöl, Kokosöl, Marulaöl, Macadamiaöl, Olivenöl, Rizinusöl, Schwarzkümmelöl, Squalan, Tamanuöl, Teebaumöl, Weizenkeimöl), frage ich nicht mehr „ob“ sondern – „wie“ und „welches“.

Und ich werde auch DIR helfen, das perfekte Gesichtsöl für deine Haut zu finden.

Gesichtsöle nur KALTGEPRESST kaufen

Achte unbedingt darauf, nur kaltgepresste Öle zu wählen. Die Bezeichnungen „pur“ oder „rein“ haben mit Kaltpressung nichts zu tun. Am besten sind kaltgepresste Öle mit Bio-Qualität: zertifizierte Naturkosmetik/Bioprodukt.

ANWENDUNG von Gesichtsöl: Tipps

gesichtsoel anwendung tipps

Es ist sehr wichtig, dass du dein Gesichtsöl richtig anwendest. Sonst ärgerst du dich über glänzende, fettig aussehende Haut. Das wollen wir nicht!

Trage dein Gesichtsöl auf die feuchte Haut auf.

So kann das Öl viel besser absorbiert werden und deine Haut sieht gepflegt und nicht fettig aus.

Ich benutze dafür am liebsten Rosenwasser. Du kannst natürlich auch normales Wasser, Thermalwasser oder auch andere Hydrolate benutzen. Hauptsache: reizarm und ohne Alkohol.

Gesichtsöl & Haut-Bedürfnisse: Überblick

ERFAHRE, wie du deine trockene aber auch unreine Haut mit: Arganöl, Jojobaöl & anderen Pflanzenölen pflegen kannst.

ANTI-AGING: Arganöl, Avellanaöl, Cacay Öl, GESICHTSOEL TESTGranatapfelöl, Kaktusfeigenöl, KukuiölMarulaölNachtkerzenöl, Sanddornöl, Weizenkeimöl, Wildrosenöl

AUGENBEREICH (Falten & Augenringe): Kaktusfeigenkernöl

TROCKENE HAUT: Arganöl, Amaranthöl, Baobaböl, Cacay Öl, Marulaöl, Macadamianussöl, Olivenöl, Weizenkeimöl

SENSIBLE HAUT: Arganöl, Avellanaöl, Mandelöl, Jojobaöl, Kaktusfeigenöl, Squalan, Schwarzkümmel

NEURODERMITIS: Avellanaöl, Hanföl, Nachtkerzenöl

UNREINE HAUTGurkensamenöl, Hanföl, Rizinusöl, Schwarzkümmelöl, Tamanuöl, Teebaumöl, Wildrosenöl

PIGMENTFLECKEN: Wildrosenöl, Cacay Öl, Kaktusfeigenkernöl, Sanddornfruchtfleischöl

COUPEROSE: Hagebuttenöl

NARBEN: Wildrosenöl, Tamanuöl

SONNENSCHUTZ: Avellanaöl

 

Finde dein Gesichtsöl

Trocknende & nicht trocknende Öle

Vielleicht hast du schon die Begriffe trocknende und nicht-trocknende Ölen gehört.

Die sog. trocknenden Öle (Hanföl, Ricinenöl) haben einen hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren (mehr als 50%). Dadurch sind sie  in der Regel – leichter und ziehen schneller in die Haut ein. Trocknende Öle sollen vor allem für unreine Haut geeignet sein. Das trifft aber oft nicht zu!

Die nicht-trocknenden Öle (Olivenöl, Avocadoöl) sind schwerer, weil sie mehr gesättigte Fettsäuren haben. Sie werden langsamer von der Haut aufgenommen und bauen auf der Hautoberfläche einen Schutz-Film auf. Nicht-trocknende Öle sind meistens für trockene Haut geeignet.

Dazwischen gibt es auch halbtrocknende Öle (Mandelöl).

MAZERATE – Aloe Vera, Calendulaöl & co

Mazerate sind Auszüge. Dabei unterscheidet man Pflanzen-Auszüge in:

  1. Alkohol
  2. Wasser
  3. Öl

Öl-Mazerate (Ölauszuge) entstehen durch mehrwöchige Einlegen von Kräutern, Wurzeln und Blüten in fette Basisöle. Für die Hautpflege und Massagen benutzt man vor allem Mazerate wie:

  • Aloe Vera Öl
  • Arnikaöl
  • Calendulaöl (Ringelblumenöl)
  • Johanniskrautöl
  • Kamilleöl

Ätherische Öle für die Haut – Liste

KAROTTENSAMENÖL (Daucus carota) – wirkt straffend, hautpflegend, empfehlenswert bei Falten, trockener, und reifer Haut

*Nicht verwechseln: Karottensamenöl (ätherisches Öl, hell) & Karottenöl (fettes Öl, hat eine knallig orangene Farbe)

LAVENDELÖL (Lavendula officinalis, Lavendula angustifolia) – entzündungshemmend

ROSENÖL (Rosa Damascena) – feuchtigkeitsspendend, entzündungshemmend, antibakterielle; empfehlenswert bei Neurodermitis und Schwangerschaftsstreifen

ROSMARINÖL (Rosmarinus officinalis) – fördert die Durchblutung, geeignet für fettige Haut

TEEBAUMÖL (Melaleuca alternifolia) – wirkt stark antibakteriell; vor allem für unreine Haut geeignet, kann die Haut schnell austrocknen

YLANG-YLANG (Cananga odorata) – entzündungshemmend; hilft bei fettige, unreiner Haut, Akne

Gesichtsöle, Hauttypen & Wirkung

Die Tabelle hilft euch hoffentlich das perfekte Gesichtsöl zu finden 🙂

Gesichtsöl Feuchtigkeits-arme Haut Trockene Haut Anti-Aging Mischhaut Unreine Haut Sensible Haut Neuro-dermitis
Nachtkerzenöl
Olivenöl
Sanddorn-fruchtfleischöl (W)
Cacay Öl
Sanddornkernöl (W)
Schwarzkümmelöl
Sheabutter
Squalan
Traubenkernöl
Weizenkeimöl
Wildrosenöl
Kaktusfeigenöl
Mandelöl
Marulaöl
Avellanaöl
Aprikosenkernöl
Avocadoöl
Babassuöl
Borretschsamenöl (W)
Granatapfelöl (W)
Hanföl (W)
Jojobaöl
Kokosöl
Macadamianussöl
Arganöl

Gesichtsöl: Wirkung & Fettsäuren (von A bis Z)

Natürliche Pflanzenöle bestehen hautsächlich aus Triglyceriden, also Fettsäuren. Jedes Öl hat dementsprechend eine eigene Fettsäure-Zusammensetzung. Die wiederum ist entscheidend für die Eigenschaften und Wirkung des Öls.

ACAIÖL (Euterpe oleracea) –  Ölsäure (ca. 65 %), Linolsäure (ca. 13 %), Palmitinsäure (ca. 10 %), a-Linolensäure (ca. 8 %); Polyphenole, Phytosterole, extrem reich an Antioxidantien, enthält viel Vitamin E, außerdem auch  Vitamine: B1, B2, B3; ausgezeichnetes Gesichtsöl für reife, trockene Haut und als Anti-Aging Mittel

AMARANTHÖL (Amaranthus Caudatus) – Linolsäure (ca. 40%), Ölsäure (ca. 25 %), Palmitinsäure (ca. 15%), Squalan (ca. 8%), Stearinsäure (ca. 4%); absorbiert UV-Strahlung, wirkt feuchtigkeitsspendend, rückfettend; Amaranthöl ist vor allem für empfindliche und trockene Haut; auch als Anti-Aging Mittel bestens geeignet

APRIKOSENKERNÖL (Prunus Armeniaca) – Ölsäure (ca. 70 %), Linolsäure (ca. 20 %) und Palmitinsäure (ca. 5 %), Palmitoleinsäure (ca.1 %), Pangamsäure; wirkt sehr ähnlich wie Mandelöl, besonders empfehlenswert für trockene, empfindliche Haut

ARGANÖL (Argiana Spinosa) – Ölsäure (ca. 45 %), Linolsäure (ca. 35 %), Palmitinsäure ca. (15 %), Stearinsäure (ca. 5%).; nicht komedogen, empfehlenswert für alle Hauttypen, sehr gute Anti-Aging Wirkung

AVELLANAÖL (Gevuina Avellana) – Ölsäure (ca. 30-40%), Palmitoleinsäure (ca. 22 %), Linolsäure (ca. 6–9 %), Eicosansäure (ca. 9 %); intensiv pflegendes Gesicht- und Körperöl, vor allem für sehr empfindliche und trockene Haut geeignet, optimal auch als natürlicher Sonnenschutz

AVOCADOÖL (Persea Gratissima) – Ölsäure (ca. 60%), Linolsäure (ca. 10 %), Palmitinsäure (ca. 20 %), Palmitoleinsäure (ca. 10 %); leicht komedogen, sehr vitaminreich, als Gesichtsöl optimal für empfindliche und sehr trockene Haut

CACAYÖL/ Kahaiöl (Caryodendron orinocense) – Linolsäure (ca. 68 %), Ölsäure (ca. 13%), Palmitinsäure (ca. 10 %), Stearinsäure (ca.3%);

BAOBABÖL (Adansonia Digitata Seed Oil) – Ölsäure (ca. 34–38 %), Linolsäure (ca. 30 %), Palmitinsäure (ca. 23 %), Stearinsäure (ca. 3 %), Unverseifbares (ca. 3 %); optimal für trockene und sehr trockene Haut

BORRETSCHÖL / Borreschsamenöl (Borago officinalis) – 38% Linolsäure, 21% ɣ-Linolensäure (Gamma-Linolensäure), 17% Ölsäure, 11% Palmitinsäure, 3% Erucasäure; als Hautöl hilft gegen Schuppenflechte und Neurodermitis

BROKKOLIÖL (Brassica Oleracea) – Erucasäure (ca. 45%), Ölsäure (ca. 14%), Linolsäure (ca. 12 %), α-Linolensäure (ca. 9 %), Gadoleinsäure (ca. 8 %), Palmitinsäure (ca. 2%), Stearinsäure (ca. 1 %), Nervonsäure ca. 1 %.

CHIAÖL (Salvia hispanica) – Alpha-Linolensäure (ca.60-70 %), Linolsäure (ca. 20%), Ölsäure (ca. 8 %), Palmitinsäure (ca.7 %), Stearinsäure (ca.3%); Chiaöl wirkt feuchtigkeitsspendend, entzündungshemmend; leider komedogen

GRANATAPFELÖL/ Granatapfelsamenöl (Punica Granatum) – Punicinsäure (ca.80%), Ölsäure (ca. 6 %), Palmitinsäure (ca. 3 %), Linolsäure (ca. 8 %), Stearinsäure (ca. 4 %); reich an Polyphenolen, als Gesichtsöl vor allem als Anti-Falten Mittel für reife und trockene Haut geeignet

GURKENSAMENÖL (Cucumis Sativus) – Linolsäure ca.68 %, Palmitinsäure 12 %, ca. Ölsäure 11,5 %, ca. Stearinsäure 7,0 %; reich an Mineralien und Phytosterolen, als Gesichtsöl wirkt es feuchtigkeitsspendend und erfrischend, für alle Hauttypen geeignet

HANFÖL (Cannabis Sativa) – Linolsäure (ca. 55 %), α-Linolensäure (ca. 16 %), Ölsäure (ca. 13–16 %), γ-Linolensäure (ca. 1–3 %), Stearinsäure (ca. 3 %), reich an Vitamin E; als Gesichtsöl vor allem bei fettiger Haut und Neurodermitis empfehlenswert

HASELNUSSÖL (Corylus avellana) – Ölsäure (ca.80%), Linolsäure (ca.14%), Stearin- und Palmitinsäure; relativ komedogen, nicht für unreine Haut geeignet, dafür für trockene Haut

HIMBEERSAMENÖL (Rubus Idaeus Seed Oil) – Linolsäure (ca.55%), Alpha-Linolensäure (ca. 22%), Ölsäure (ca. 14%), Palmitinsäure (ca.4%), Stearinsäure (ca. 2%); das Himbeersamenöl zeichnet sich durch einen hohen Anteil an Vitamin A, E, Carotinoid, wie auch Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren; geeignet als leichtes Gesichtsöl für unreine Haut, Mischhaut und feuchtigkeitsarme Haut; unterstützt die Wirkung von Sonnenschutzprodukten

JOJOBAÖL (Simondsia Chinensis) – Gadoleinsäure (ca. 70%), Erucasäure (ca. 15%), Ölsäure (ca. 10 %), Palmitinsäure (ca. 2 %), Nervonsäure (ca. 2 %); nicht komedogen, sehr leicht, sehr gute feuchtigkeitsspendende Wirkung, als Gesichts- und Körperöl für alle Hauttypen geeignet, vor allem für Mischhaut und dehydrierte Haut

KAMELIENSAMENÖL (Camellia sinensis) – Ölsäure (ca.82%) , Linolsäure (ca.8 %), Palmitinsäure (ca.8 %), Myristinsäure, Stearinsäure; das Gesichtsöl mindert Rötungen wirkt beruhigend, regenerierend und rückfettend; perfekt für Pflege von trockene Haut

KOKOSÖL (Cocos Nucifera) –  Laurinsäure (ca. 50 %), Myristinsäure (ca. 19 %), Caprylsäure (ca. 6 %), Caprinsäure (ca. 6 %), Palmitinsäure (ca. 10 %), Ölsäure (ca. 5–7 %), Linolsäure (ca. 1–2 %); kühlend, leicht feuchtigkeitsspendend, empfehlenswert bei Sonnenbrand, kann die Poren verstopfen

JOHANNISBEERSAMENÖL (Ribes Nigrum/Black Currant Seed Oil) – Linolsäure (ca. 40 %), Alpha-Linolensäure (17 %), Gamma-Linolensäure (ca. 15 %), Ölsäure (15 %), Palmitinsäure (ca. 8%), Stearidonsäure (ca.3 %), Stearinsäure (ca.1 %); reich an Vitamin E und B-Karotine; regeneriert, wirkt entzündungshemmend, verbessert den Teint

MANDELÖL (Prunus Amygdalus Dulcis) – Ölsäure (ca. 70 %), Linolsäure (ca. 20 %), Palmitinsäure (ca. 5 %), Palmitoleinsäure (ca. 1%); sehr gut verträglich, als Gesichtsöl für sensible und trockene Haut empfehlenswert

MARULAÖL (Sclerocarya birrea) – Ölsäure (ca. 70 %), Palmitinsäure (ca. 13 %), Stearinsäure (ca. 9 %), Linolsäure (ca. 5 %); wirkt stark pflegend, feuchtigkeitsspendend und okklusiv, optimal für trockene und sehr trockene Haut

MORINGAÖL/ Behenöl (Moringa oleifera) – Ölsäure (ca.73 %), Behensäure (ca.7 %), Palmitinsäure (6 %), Stearinsäure (5 %), Arachinsäure (3,6 %), Eicosansäure (2,3 %), Palmitoleinsäure (1 %), Lignocerin (1 %)

NACHTKERZENÖL (Oenothera Biennis) – Linolsäure (ca. 75 %), γ-Linolensäure (ca. (8-9 %), Ölsäure (ca. 7 %), Palmitinsäure (ca. 6 %), Stearinsäure (ca. 2 %); wirkt entzündungshemmend, juckreizstillend; optimal gegen Schuppen, Neurodermitis und als Anti-Falten Gesichtsöl

OLIVENÖL (Olea Europaea Oil) – Ölsäure bis. 80%, Palmitinsäure 10% -20%, Linolsäure 5% – 20%; wirkt rückfettend, fördert die Durchblutung, geeignet für sehr trockene Haut, ist „schwer“ und kann die Poren verstopfen

PASSIONSFRUCHTÖL/ Maracujaöl (Passiflora Edulis Seed Oil)

SACHA INCHI ÖL/Inka-Nussöl (Plukenetia Volubilis Seed Oil) – α-Linolensäure (ca. 45 %), Linolsäure (ca. 35 %), Ölsäure (ca. 10 %), Palmitinsäure (ca. 5 %), Stearinsäure (ca. 3 %); Vitamin E,  Phytosterole; für alle Hauttypen geeignet, auch unreine Haut; wirkt als natürliches Anti-Aging, entzündungshemmend, feuchtigkeitsspendend

SANDDORNFRUCHTFLEISCHÖL (Hippophae Rhamnoides Oil) – Palmitinsäure (ca. 35 %), Palmitoleinsäure (ca.30%), Ölsäure (ca.25%), hohe Gehalt an Pro-Vitamin A und Vitamin B 12, C, E und K; verbessert den Teint, perfekt für trockene trockene Haut, gegen Falten und Pigmentflecken

SANDDORNKERNÖL (Hippophae Rhamnoides Seed Oil) – Ölsäure (ca.50%), Palmitinsäure (20%), Linolsäure (12%), Palmitoleinsäure (11%) 

SESAMÖL (Sesamum Indicum) – Linolsäure (ca. 40 %), Ölsäure (ca. 40 %), Palmitinsäure (ca. 9 %), Stearinsäure (ca. 5 %); vor allem als Massageöl und Öl für trockene Haut empfehlenswert

SHEABUTTER/ Karitébutter (Butyropermum Parkii Butter) – Ölsäure ca. 50%, Stearinsäure ca. 40 %, Linolensäure 3–8 % und Palmitinsäur 3–7 %.  ca. 10 % Unverseifbares;  wirkt intensiv feuchtigkeitsspendend, rückfettend, beruhigend; optimal bei sensibler und trockener Haut, kann aber auch bei unreiner Haut benutzt werden (verstopft nicht die Poren)

TRAUBENKERNÖL (Vitis Vinifera) – Linolsäure (ca. 70 %), Ölsäure (ca. 15 %), Palmitinsäure (ca. 7 %), Stearinsäure (ca. 4 %); sehr leicht, feuchtigkeitsspendend, mit starke Anti-Falten Wirkung, verstopft nicht die Poren, als Gesichtsöl optimal für unreine Haut & Mischhaut

WEIZENKEIMÖL (Triticum Vulgare) – Linolsäure (ca. 50 %), Palmitinsäure (ca. 15 %), Ölsäure (ca. 20 %), α-Linolensäure (ca. 5 %), Stearinsäure (bis ca. 1 %); enthält unheimlich viel Vitamin E; leider sehr komedogen, kann leicht die Poren verstopfen, optimal für reife Haut, hat starke regenerierende Eigenschaften.

WIESENSCHAUMKRAUTÖL (Limnanthes alba) -Eicosensäure (ca. 58–77 %),, Docosensäure (22%), Docosadiensäure (17%), Ölsäure (ca. 2 %); besonders lange haltbar, reich an Vitamin E, als Körper- und Gesichtsöl für alle Hauttypen geeignet

Quellen:

Brigitte Bräutigam Naturkosmetik – Das Rezeptbuch: 160 Rezepte für Schönheit & Wellness

Monika Werner, Ruth von Braunschweig Praxis Aromatherapie: Grundlagen – Steckbriefe – Indikationen